Утро на высоких вибрациях

Начни свой день с настройки на изобилие, креативность и открытость к чудесным возможностям. 

Вступление

1 шаг. Как только проснешься

Не спеши открывать глаза и бежать по делам...

Вставь наушники и включи эту короткую аудио-запись на телефоне. Создай намерение на день, полный чудес и процветания, с первых минут после сна.

2 шаг. Освобождение

Сначала мы создаем ресурсное внутреннее состояние, и только потом приступаем к делам.

Прислушайся к себе. Прямо сейчас, какие у тебя есть тревоги, сомнения, заботы, переживания или другие "низкие" состояния?

  • Может, это то, что осталось после вчерашнего дня...
  • Или беспокойство о будущем...
  • Или что-то тебя расстроило сегодня утром...

Запиши все это в список. И давай приступим к освобождению!

Простукивание эмоций и состояний

Дыхание. Эмоциональный детокс

3 шаг. Запустить намерение

Теперь, когда твое внутреннее пространство тихое и ресурсное, ты можешь соединиться со своим намерением. 

Подумай сейчас про свою желаемую реальность, которую ты будешь создавать сегодня. Кем ты хочешь быть? Что ты хочешь делать? Что желаешь иметь? 

Может, ты представляешь, что у тебя собралась группа на тренинг, или ты получила какую-то сумму денег, или поехала в отпуск своей мечты.

Эта медитация поможет тебе запрограммировать свое будущее на конкретное событие, которое ты хочешь, чтобы произошло.

4 шаг. Твоя роль

И последний вопрос, который ты задаешь:

"Какова моя роль в этом сегодня? Что от меня требуется, что необходимо, чтобы мне иметь желаемое уже сегодня?"

И дальше остаешься в состоянии вопроса и открытости к подсказкам и знакам.

Если чувствуешь вдохновение, то ДЕЙСТВУЕШЬ, не откладывая.

А чтобы усилить свое креативное мышление и обрести в голове тишину и ясность, можешь сделать эти дыхательные практики. Их также можно делать в середине дня, чтобы взбодриться и перезагрузиться.

Если тебе понравилась эта утренняя настройка, то

Приходи тренировать свою энергию в VQ фитнес-клубе:

Узнать расписание тренировок
Success message!
Warning message!
Error message!