Стройность

по уму

12-недельный курс в записи

Программа курса

Все друзья говорят мне: «Аня, зачем тебе худеть? Ты и так стройная...»

Но когда я стою перед зеркалом, то вижу неприятный жирок на животе, бедрах, руках. И я понимаю, что могу выглядеть лучше, быть более подтянутой и энергичной.

Проблема в том, что я очень люблю кушать. И для меня просто невыносимо сидеть на диетах или отказывать себе в удовольствии...

Зачем

я создала этот курс

Я считаю, что мы, помогающие специалисты, являемся примером и ролевой моделью для наших клиентов. И мы можем нести не только идеи личностного роста, но и красивого здорового тела.

Когда смотришь на тетю-психолога, которая не ухаживает за собой и своим телом, то невольно начинаешь сомневаться в ее профессионализме.

И главное, что здоровое стройное тело - это ведь тоже на 80% психология. А значит, это крутой эксперимент, который мы можем провести сами с собой.

И еще раз убедиться, что наша работа - это круто! И что, меняя себя внутри, мы меняем и свою физическую реальность.

Приобрести запись

Джон Габриэль обнаружил, что есть 10 "программ жира", которые заставляют наше тело удерживать лишний вес:

1. Нехватка питательных веществ

в итоге, наше тело просит больше еды, но не может ей насытиться

2. Проблемы со сном

можно легко худеть во сне, если спать правильно

3. Диеты

диеты замедляют метаболизм в теле и вызывают огромный стресс, заставляя тело держаться за жир для выживания

4. Стресс и непрожитые травмы

это эмоциональный багаж, который мы запечатали в слое жира и носим на себе

5. Неидеальное пищеварение

почти у всех есть проблемы с тем, чтобы переваривать и полностью усваивать пищу, но мы это даже не осознаем

И другие...

Кто это?

знакомьтесь, Джон Габриэль

С помощью медитаций и простых изменений в образе жизни (не диет), можно отключить все 10 программ жира внутри себя.

И после этого ваше тело естественным образом захочет быть стройным.

Как только ваше тело захочет быть стройным, оно легко начнет отпускать лишний вес. Вам не надо ничего для этого делать специально и заставлять себя.

Джон пробовал на себе все возможные диеты и часами потел в спортзале.

Но как только он переставал сидеть на диете, как буквально за пару дней снова набирал вес, и даже больше того, что сбросил. Потерял 10 кг, набрал 15 кг.

Это продолжалось несколько лет, и однажды он решил бросить все диеты и найти то, что действительно ему поможет.
Благодаря своему методу, Джон Габриэль легко сбросил 100 кг и с тех пор остается стройным без усилий.

Я тоже так хочу!

Худейте

без диет и жестких тренировок

Этот курс создан на основе трех американских программ

Метод Габриэля, Wildfit и программа Бриттани Уоткинс

Все эти учителя говорят об одном: лишний вес - это не только жир на теле, но и во многом, наши ментальные и эмоциональные блоки.

Поэтому нет смысла просто менять питание или заниматься спортом. Вы все равно очень быстро вернетесь к старым привычкам.

Сначала надо убрать психологические причины переедания и нездоровых привычек. Это глубокая, классная работа на собой. А результат ее - виден в зеркале.

Купить запись

Что вы получите в итоге:

Легкое снижение веса, когда он буквально "тает" сам собой

Больше бодрости, энергии и активности

Крепкий сон

Избавление от стрессов

Приятную привычку к здоровой пище

Улучшение пищеварения и ускорение метаболизма

Больше уверенности в себе и в том, как вы выглядите

Навык управлять физическим телом с помощью мыслей

Простые практики, которые вы можете применять в работе со своими клиентами

Новых друзей и чувство поддержки на время всего курса и после него (чат останется навсегда)

Программа

что будем делать 12 недель

1 неделя. Введение

Изучаем 10 «программ жира» и основные принципы, как худеть с помощью мышления.

Медитации на сжигание жира и простое изменение в образе жизни.

4 неделя. Мышление

Настраиваем тело так, чтобы оно само хотело быть стройным.

Будем работать с вашими убеждениями по поводу питания, веса, диет и других способов похудения.

7 неделя. Эмоции

Продолжаем работать с отпусканием эмоций, ведущих к лишнему весу.

Учимся улучшать свое пищеварение и усвоение пищи с помощью правильных продуктов

10 неделя. Токсины

Нужно регулярно очищать свое тело от токсинов, но для этого не нужно голодать.

Вы узнаете, как помочь своему телу очищаться естественным образом.

2 неделя. Питание

Мы не должны отказываться от каких-то продуктов, а наоборот, добавлять в свой рацион то, что необходимо.

Будут рецепты того, что кушать и что пить.

5 неделя. Голод

Отключаем привычку к вредной еде и нездоровым перекусам. Она просто станет невкусной для вас.

Развиваем у себя «голод» к полезной и здоровой пище без насилия над собой.

8 неделя.

Меняемся изнутри наружу

Еще глубже изучаем, как наше мышление и эмоции влияют на наше тело. И как всем этим управлять, чтобы лишний вес таял естественным образом.

11 неделя. Образ жизни

Очищать надо не только тело, но и окружающее пространство. Все лишнее вокруг вас создает лишний вес в теле.

Будем учиться жить более чистым образом жизни «без токсинов».

3 неделя. Стресс

Учимся отключать программу стресса, который заставляет наше тело удерживать лишний жир.

Расслабляемся и получаем удовольствие от жизни.

6 неделя. Простукивания

Каждый лишний кг несет в себе какие-то непрожитые горести и травмы, которые мы не отпустили.

С помощью простукиваний мы отпускаем весь свой эмоциональный груз.

9 неделя. Сон

Учимся худеть во сне. Прекрасный навык, не так ли?

Вы узнаете, как оценить свое качество сна и как его улучшить с помощью простых практик.

12 неделя. Успех

Подводим итоги курса и учимся жить в состоянии истинного изобилия во всех аспектах своей жизни.

Вы узнаете, как быть счастливым, гармоничным и худеть.

Формат

обучения на курсе

Каждую неделю

Вам открывается новый видео-урок и медитации

Ежедневно

Общение в чате Телеграм, поддержка, вопросы, советы

Все материалы, записи встреч, медитации и раздатки останутся у вас навсегда.

Они будут загружены в вашем личном кабинете на учебном портале. Доступ с вашим личным логином и паролем.

Как оплатить и получить запись

Instance 1

Беларусь и другие страны

120 бел. рублей

Банковской картой по ссылке

Вам на емэйл придет информация по тому, как зайти в личный кабинет

Россия и другие страны

3570 росс. рублей